regulate your system — restore energy — reconnect with your body
Gezondheid ontstaat wanneer het lichaam toestemming krijgt om te herstellen
Begrijp waarom je lichaam doet wat het doet.
Geen losse tips of symptoombestrijding, maar een bredere blik op voeding, darmgezondheid, metabolisme, hormonen, stress en herstel.
Studio Solide helpt je verbanden zien, zodat je gerichter keuzes kunt maken voor je gezondheid.
Voor iedereen die er klaar voor is om dieper te gaan kijken en op zoek te gaan naar onderliggende oorzaken. Een integrale aanpak die betrokkenheid vraagt.
Spijsvertering &
darmgezondheid
Van opgeblazen gevoel en darmklachten tot energiedips en voedselgevoeligheden.
We bekijken hoe vertering, microbioom, stress en levensstijl elkaar beïnvloeden en werken gericht aan herstel van binnenuit.
Stress, zenuwstelsel & energie
Wanneer je systeem langdurig “aan” staat, wordt herstel moeilijk.
We werken aan regulatie, belastbaarheid en herstelcapaciteit zodat je lichaam opnieuw rust en energie kan ervaren.
Functionele gezondheid & testing
Via gerichte anamnese, leefstijlinterventies en eventueel functionele testen brengen we onderliggende stressoren en tekorten in kaart. Data, inzicht en bewustzijn versterken elkaar in een aanpak op maat.
Lichaamsbewustzijn
Spanning, stress en overbelasting kunnen effecten hebben op je lichaam en op jou als persoon. We werken aan herstel van het contact met jezelf waardoor je signalen die je lichaam geeft beter kan opmerken en interpreteren.
Aanbod
Kies de vorm van begeleiding die past bij waar jij nu staat.
Online academy
Neem je gezondheid in eigen handen
Je wil je lichaam beter begrijpen, zonder meteen overweldigd te worden door ingewikkelde adviezen, protocollen of tegenstrijdige informatie.
De online cursussen van Studio Solide zijn ontwikkeld als laagdrempelige eerste stap voor wie meer inzicht wil krijgen in gezondheid, herstel en het lichaam als geheel.
Geen quick fix.
Geen one-size-fits-all aanpak.
Wel heldere kennis, praktische tools en meer vertrouwen in je lichaam.
Work with me: 1-op-1 consult
Samen werken aan duurzame gezondheid
Je voelt dat je lichaam om een andere aanpak vraagt.
Niet nog een snelle oplossing of tijdelijk protocol, maar begeleiding die kijkt naar het grotere geheel achter jouw klachten.
Bij Studio Solide werken we meestal in trajecten, omdat echte verandering tijd, inzicht en consistentie vraagt. Op die manier kunnen we niet alleen symptomen aanpakken, maar ook werken aan herstel, regulatie en duurzame verandering.
De begeleiding is persoonlijk, diepgaand en volledig afgestemd op jouw lichaam, levensstijl en hulpvraag.
KLINISCHE PSYCHO NEURO IMMUNOLOGIE — ORTHOMOLECULAIRE THERAPIE
— FASCIATHERAPIE MDB — INTERMITTENT LIVING COACH
Hi, ik ben Britt
Kinesitherapeut, fasciatherapeut, intermittent living coach en levensstijl expert volgens orthomoleculaire therapie en KPNI met een grote interesse in de connectie tussen lichaam, zenuwstelsel, psyche, immuunsysteem en gezondheid.
In mijn begeleiding combineer ik wetenschappelijke inzichten met een holistische kijk op herstel.
Ik geloof dat echte gezondheid ontstaat wanneer we niet alleen symptomen onderdrukken, maar begrijpen waarom het lichaam signalen geeft.
Mijn aanpak verbindt functionele gezondheid, leefstijl, stressregulatie en lichaamsbewustzijn in één geïntegreerd geheel.
Studio Solide ontstond vanuit die visie: een plek waar wetenschap, persoonlijke aanpak en duurzame verandering samenkomen.
Klaar om opnieuw verbinding te maken met je lichaam?
Boek een gratis kennismakingsgesprek en ontdek hoe we samen kunnen werken aan meer energie en gezondheid van binnenuit.
Visie / Methode
UNDERSTAND — Begrijp waarom je lichaam reageert zoals het reageert.
REGULATE — Werk aan zenuwstelsel, stressrespons en herstelcapaciteit.
NOURISH — Voeding, darmgezondheid, micronutriënten en metabolisme.
REBUILD — Bouw belastbaarheid, energie en autonomie opnieuw op.